Kontrolowanie ciśnienia krwi jest bardzo ważne, szczególnie u osób z grupy podwyższonego ryzyka (otyłość, nadciśnienie, udary, wylewy w rodzinie, siedzący tryb życia) oraz u tych, którzy ukończyli 40 rok życia. Zarówno nadciśnienie, jak i niedociśnienie może bowiem powodować groźne powikłania zdrowotne.
Prawidłowy pomiar ciśnienia krwi
O to zasady prawidłowego mierzenia ciśnienia krwi:
- Po wcześniejszym 30-minutowym odpoczynku
- W pozycji siedzącej
- Ręka leżyu swobodnie na stole, na wysokości serca, łokieć ugięty
- Ciśnieniomierz nakłada się na nagie ciało, rękaw zatem musi być podwinięty
- W trakcie pomiaru nie można się ruszać, nie wskazane są także żadne rozmowy
Idealne ciśnienie krwi, u dorosłego człowieka, wynosi 120/80 mmHh, jednak za normę uważa się do 139/89 mmHg.
Rodzaje ciśnieniomierzy
Na rynku dostępne są dwa rodzaje ciśnieniomierzy do pomiaru ciśnienia, w warunkach domowych: naramienny i nadgarstkowy. W zależności od tego, kto go będzie używał, można sobie dopasować najlepszy. Warto jednak zaznaczyć, że ciśnieniomierze naramienne są zarówno elektroniczne, jak i manualne, a nadgarstkowe tylko elektroniczne.
Ranking ciśnieniomierzy nadgarstkowych 2024
Zalety ciśnieniomierzy nadgarstkowych
Ciśnieniomierze nadgarstkowe zalecane są przede wszystkim osobom starszym oraz otyłym. Ich ogromną zaletą jest to, że są łatwe w użyciu, można je bez problemu szybko nałożyć jedną ręką i obsłużyć. Włączenie następuje bowiem po naciśnięciu dużego, dobrze oznaczonego guzika. Reszta dzieje się automatycznie, więc każdy, nawet nie w pełni sprawny senior, sobie z nim poradzi.
Obecne na rynku są bardzo dokładne, więc ich pomiar jest adekwatny do tego, który wykonałby lekarz w swoim gabinecie, sprzętem naramiennym, manualnym. Ponadto na dużym, czytelnym i często podświetlanym wyświetlaczu, oprócz parametrów pomiaru ciśnienia krwi, ukazuje się również wynik pomiaru tętna. Dodatkowym atutem jest też to, że ciśnieniomierz nadgarstkowy jest mały i poręczny, więc senior może mieć go zawsze przy sobie, nawet jeśli udaje się do kogoś w odwiedziny.
Jaki ciśnieniomierz nadgarstkowy wybrać?
Ciśnieniomierze nadgarstkowe nie są drogie, dlatego warto je kupić rodzicom czy dziadkom. Taki praktyczny prezent na pewno ich ucieszy, gdyż będą mogli zadbać o swoje zdrowie, a to pozwoli im poczuć się bezpiecznie.
Dokonując zakupu warto wziąć pod uwagę rozmiar bransoletki, którą zakłada się na nadgarstek, tak, aby nie była za luźna lub w przypadku osób z nadwagą czy otyłych – za ciasna.
Duża ilość dostępnych egzemplarzy posiada również wygodne opcje dźwiękowe, które informują o zakończeniu pomiaru i dostępnym na wyświetlaczu wyniku.
Ile trzeba wydać na aparat na nadgarstek?
#1 Tani ciśnieniomierz na nadgarstek do 50 zł
Ze względu na fakt, że wszystkie modele aparatów nadgarstkowych oferowane są w wersji elektronicznej, zatem ich obsługa nie wymaga specjalnego przeszkolenia, a odczyt otrzymamy już w ciągu kilku sekund. Warunkiem jest oczywiście poprawne umiejscowienie mankietu. Co zatem możemy dostać w kwocie do 50 zł? Niewielki ciśnieniomierz z czytelnym wyświetlaczem elektronicznym, posiadający podstawowe funkcje w postaci pomiaru ciśnienia i tętna oraz alerty m.in. objawów arytmii serca. Mankiet możemy regulować, najczęściej w zakresie 13.5-19 cm, do zasilania aparatu będziemy potrzebowali kilku (najczęściej 4) baterii AAA. Pamiętajmy, że ciśnieniomierze nadgarstkowe cechuje większa niedokładność pomiarowa (szczególnie dotyczy to tętna), najczęściej wyniki są zawyżane.
#2 Nieco droższy aparat do 100 zł
W kwocie do 100 zł możemy już znaleźć ciśnieniomierz oferujący podobną dokładność, jednak posiadający nieco więcej przydatnych funkcji, jak chociażby automatyczne pompowanie mankietu (raczej standard w aparatach w ten cenie), wykrywanie niepożądanych ruchów wykonywanych przez ciało podczas badania, co może obniżyć dokładność pomiaru. Przydatnym rozwiązaniem będzie również automatyczne wyłączanie ciśnieniomierza, co obniży zużycie energii, a także pamięć pomiarów z datą i godziną, klasyfikacja WHO poziomu zmierzonego ciśnienia krwi.
Tanie ciśnieniomierze nadgarstkowe – Ranking 2024
Zestawienie na podstawie ceny zakupu.
#3 Co dostanę w cenie do 150 zł
Za większą wygodę użytkowania ciśnieniomierza musimy oczywiście zapłacić. W cenie zbliżonej do 150 zł aparaty oferują w standardzie z reguły większy zakres możliwości oraz przydatnych funkcji. Na wygodnym wyświetlaczu otrzymamy w ciągu krótkiej chwili odczyty ciśnienia oraz tętna, z możliwością ich zapisania w pamięci urządzenia. Przy wyborze zwracajmy uwagę na możliwie jak najszerszy zakres regulacji mankietu, dopasowując go do obwodu nadgarstka – dobry będzie aparat z mankietem przystosowanym do rozmiarów od 13,5 do 21,5 cm. Z kolei zakres pomiaru pulsu jest w ciśnieniomierzach nadgarstkowych podobny i wynosi od 40 do 180-200 uderzeń na minutę.
#4 Czy najdroższy ciśnieniomierz oznacza najlepszy?
Sens zakupu drogiego aparatu do mierzenia ciśnienia jest w gruncie rzeczy uzależniony od potencjalnej częstości jego użytkowania – jeżeli jesteśmy osobami chorymi, z przewlekłymi schorzeniami układu sercowo-naczyniowego, wówczas na ciśnieniomierzu nie warto oszczędzać. Dobre urządzenie powinno dysponować wieloma przydatnymi funkcjami, które ułatwią nam wykonywanie pomiaru – chociażby technologia odczytująca wartość ciśnienia tylko w przypadku prawidłowego ułożenia nadgarstka. W najlepszych aparatach montowany jest w standardzie czujnik ruchu, minimalizujący błędy pomiarowe. Jaką kwotę musimy tutaj przeznaczyć? Za topowe ciśnieniomierze z mankietem zakładanym na nadgarstek zapłacimy znacznie powyżej 200 zł.
Nadgarstkowe aparaty do mierzenia ciśnienia w rankingu 2024
Zestawienie najchętniej wybieranych ciśnieniomierzy nadgarstkowych.